不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来...
强迫症属于焦虑障碍的一种类型。强迫症有个重要的特点是强迫与反强迫同时存在,反强迫和强迫又在不断的斗争。比如强迫性洗手,反反复复洗手,总是觉得洗不干净,自...
这种思维方式是因为我患有“强迫症睡懒觉”!你可以对自己说:“不是我,是强迫症!”这样,你就可以对强迫性的想法和行为增加一些抵抗力。但是记住,强迫症是你大脑的问...
反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。就是应该把强迫症当成你身体的一部分,就像你的眼睛、鼻子...
1、从医疗的角度,需要及时就医,第一时间去找医生,寻求专业的医疗上的帮助。2、对患者的本人,因为强迫症患者常会...
看强迫症书,让你更强迫
改掉强迫症从以下几点做起:1,认识到自己是有强迫症的,比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,我们常说,一个东西都有一个度,超过这个度就会出现问题...
强迫症一般是完美主义者,也比较自律吧。 假如你要控制强迫症,你可以通过转移注意力啊,或者就让他强迫吧,看你是否能达到那个标准,可能有一件你花了数小时都完成不了...
究竟如何治疗强迫症?强迫症吃什么好呢?今天就介绍对付强迫症的9种方式。 1.听其自然法 此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,做完就不再想它。如好像有东...
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